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Ayurveda
Im Ayurveda wird der Körper als ein komplexes System betrachtet, das aus verschiedenen Elementen besteht und durch das Zusammenspiel der drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) geprägt ist. Das Konzept der Ayurveda insbesondere im Zusammenhang mit der Pflege und Behandlung der Füße, spielt eine wichtige Rolle in der ayurvedischen Gesundheitslehre.
Der Körper im Ayurveda
Der Körper wird im Ayurveda als ein Gefüge verstanden, das aus den fünf Grundelementen (Panchamahabhutas) – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther – besteht. Diese Elemente manifestieren sich in den drei Doshas, die die physiologischen Funktionen und die individuelle Konstitution eines Menschen bestimmen. Ein Gleichgewicht der Doshas ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden.
Bedeutung der Füße im Ayurveda
Die Füße haben im Ayurveda eine besondere Bedeutung, da sie als Träger des Körpers und als Verbindung zur Erde betrachtet werden. Sie sind reich an Marmapunkten, die wichtige Energiezentren im Körper darstellen. Die Pflege der Füße kann daher das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit positiv beeinflussen.
Ayurvedische Kopf- Gesichtsmassage
Mukabhyanga - Entlastende Massage von Kopf, Gesicht und Nacken. Die ayurvedische Gesichtsmassage dient der Entspannung, Beruhigung und der Hautpflege. Verspannungen im Hals-, Schulter- und Gesichtsbereich werden gelöst und die Energieströme vom Kopf bis Fuß neu ausbalanciert. Die Haut wird erfrischt und lässt die innere Schönheit neu erstrahlen.
Die kombinierte ayurvedische Kopf- / Gesichtsmassage (Shiro-/Mukabhyanga) ist ein intensives Erlebnis zum geistigen „Loslassen“. Sie ist einerseits stimulierend, durch die kräftigen Massagetechniken am Kopf, Hals und Schultern, gleichzeitig sehr entspannend während der Massage des Gesichts und der Behandlung deiner Energie-Marmapunkte. Sie lindert deine nervliche Anspannung. Dabei pflegt sie deine Haut mit hochwertigen Inhaltsstoffen, verbessert die Ausstrahlung. Zusätzlich wirkt sie vorbeugend gegen vorzeitigen Haarausfall und frühzeitigem Ergrauen.
Wirkung : bei nervlicher Anspannung
Ayurvedische Fussmassage
Padabhyanga - Ayurvedische Fussmassage für einen gestärkten Körper. Hier werden die Energiepunkte, die mit dem ganzen Körper in Verbindung stehen, stimuliert. Zehen, Fußsohlen und Fußrücken, Gelenke, Bänder, Muskeln und Sehnen sowie Unterschenkel und Knie stehen im Mittelpunkt. Die Massage wirkt beruhigend, belebend oder aufbauend.
Die ayurvedische Fußmassage – hat einen hohen Stellenwert im Ayurveda und öffnet den subtilen Zugang zur Erde, wirkt sehr entspannend, stressreduzierend und stoffwechselaktivierend. Mit der Fußmassage erreichst du den ganzen Körper und es ist sogar noch bis zum Kopf spürbar.
Die ayurvedischen Schriften besagen:
„Indem man die Füße mit Öl oder Ghee massiert, werden Rauheit, Steifigkeit, Trockenheit, Müdigkeit und Taubheit sofort beseitigt; Zartheit, Stärke und Festigkeit der Füße werden gefördert.
Wirkung: Stress reduzierend
Ayurvedische Rückenmassage
Upanahasveda - Ayurvedische Rückenmassage mit warmen Ölen. Die Massage wirkt anregend, wärmend und durchblutungsfördernd. Die Rückenmuskulatur erfährt dadurch eine besondere Entspannung und Stimulierung.
Die ayurvedische Rücken-Massage kann deine Schmerzen und Blockaden im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich durch speziell aufeinander abgestimmte, fließende Massagetechniken lösen. Entlang der Wirbelsäule verlaufen wichtige Meridiane, Energiepunkte und Chakren, die durch die Massage angeregt und harmonisiert werden.
Besonders, wenn du den ganzen Tag am Computer arbeitest, oder schwer heben musst, ist es eine bewährte, präventive Massage gegen neue Verspannungen.
Wirkung: Energieblockaden lösen
Ayurvedische Ganzkörpermassage
Genussreiche Entspannung mit warmen pflanzlichen Ölen. Sie verbindet auf harmonische Art und Weise mehrere Techniken, die der tiefen Entspannung und Vitalisierung des Körpers dienen. Abhyanga bedeutet im Alt-Indischen so viel wie „große Einölung mit liebenden Händen“.
Die Abhyanga-Massage ist eine traditionelle ayurvedische Ganzkörper-Massage. Sie verbindet harmonisch fließende Massagetechniken unter Anwendung von individuellem Druck und sanften Ausstreichungen.
Dabei wird der Energiefluss in deinem Körper harmonisiert. Die Blockaden und Muskelverspannungen können sich dabei sanft lösen und du fühlst dich wieder rundum entspannt und erholt. Körper, Geist und Seele werden mit der Abhyanga intensiv angesprochen, deshalb ist sie genau das richtige für dich nach einem anstrengenden Tag. Das einmassierte Öl mit wertvollen Kräutern reinigt sanft und nährt alle Körpergewebe reichhaltig. Sogar dein Immunsystem stärkst du dadurch.
Die ayurvedischen Schriften besagen:
Eine tägliche Abhyanga-Praxis stellt das Gleichgewicht der Doshas wieder her und steigert das Wohlbefinden und die Langlebigkeit. Regelmäßiges Abhyanga ist besonders erdend und entspannend bei Vata-Dosha-Ungleichgewichten, aber alle drei Doshas profitieren von dieser Praxis.
Die ayurvedische
Hot Stone Massage wirkt
beruhigend auf
Herzkreislauf und das
Wohlbefinden.
Mit ihrem warmen
medizinierten Ayurveda
Öl/Thailam, wirkt es
je nach Dosha z.B erdend
auf den Organismus.
Seidenhandschuh Massage
Garshan - Seidenhandschuhmassage. Eine Massage ohne Öl. Garshan ist eine sanfte Peelingmassage mit einem anregenden Effekt auf das Gewebe, den Körper und den Stoffwechsel. Cellulite kann verringert und das Hautbild insgesamt verbessert werden.
Die Garshan-Seidenhandschuh-Massage, ist wie die Abhyanga eine Ganzkörpermassage, jedoch ohne Öl. Garshanmassagen bewirken durch die Rohseide eine erhöhte Zellstoffaktivität, besonders hilfreich bei Kaphabedingter Trägheit, sowie Übergewicht. Außerdem bringt sie neue Frische und Vitalität. Deine Haut wird glatt und seidig poliert und der Stoffwechsel stark angeregt. Deshalb ist sie besonders hilfreich für die Gewichtsreduktion und bei Cellulitis.
Wirkung: Vitalisierend
GUA SHA
MASSAGE
Wirkt bei akuter und chronischer
Verspannungen und auch
zum Straffen und verjüngen
von Gesicht und Dekolleté.
Kräuterstempel
Massage
Der Duft der warmen, mit natürlichen
Kräutern gefüllten Stempel
wird dich mit warmen Öl einhüllen
und in eine tiefe Entspannung führen!
Kräuterstempel Massage
Aufbauende und stärkende, intensive Kräuterstempelmassage mit hautstraffender und nährender Wirkung. Sie unterstützt die Reinigungsprozesse der Haut und fördert den Aufbau des Gewebes.
Pinda Sveda – die ayurvedische Kräuterstempelmassage wird mit heißen, duftenden Kräuterstempeln (Bolis) ausgeführt. Pinda Sveda fördert die Durchblutung deiner Haut, entschlackt und entspannt die Muskeln. Die intensive Wärme der Stempel geht tief in die Muskulatur und Hautschichten und kann Blockaden und Verspannungen lösen.
Es ist eine besonders angenehme Behandlung zur Straffung deines Hautgewebes. Indiziert u.a. bei Gelenkbeschwerden, Stoffwechselproblemen und Energielosigkeit. Auch bei Skoliose, Rheuma und Rückenschmerzen.
Wirkung: Verjüngung der Haut
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